Hiển thị các bài đăng có nhãn thoi trang. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn thoi trang. Hiển thị tất cả bài đăng

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' do sai hẹn

Posted: Thứ Năm, 3 tháng 10, 2013 by Unknown in Nhãn:
0


 Thường lôi cuốn truyền thông suốt và dư luận vì phong cách lịch sự và đĩnh đạc thế nhưng mới đây Miranda Kerr đã vướng vào một tình huống khá xấu hổ. Cô đã bị quản lỷ của Louis Vuitton thẳng tay 'đuổi về' bởi chưng lý bởi chưng cô đã xuất hiện muộn hơn vài phút so với thời kì mà ekip của Louis Vuitton yêu cầu người mẫu phải có mặt để chuẩn bị show diễn quan yếu của năm. Mặc dù nữ quản lý của cô đã ra sức thương lượng với người quản lý sự kiện thế nhưng chân dài người Úc vẫn bị phản kháng hết sức thẳng thừng.

Nguyên nhân của sự chậm trễ của chân dài vốn được ca ngợi về sự chuyên nghiệp và nhiều năm kinh nghiệm này là do tài xế của cô đã sơ suất, tài xế đến sai địa điểm trình diễn của Louis Vuitton thay bởi cung điện Cour Carree Du Louvre. Miranda Kerr chỉ phát hiện ra sự nhầm lẫn của lái xe khi cô đã bước xuống xe và nhận ra rằng quang cảnh chung quanh không phải là cung điện Cour Carree Du Louvre. Ngay lập tức, cô và người trợ lý quay ngược trở lại và tìm điểm đến đích thị xác. Thế nhưng, không may mắn cho cựu thiên thần Victoria's Secret, cô vẫn chậm vài phút so với lịch hẹn của Louis Vuitton, dù rằng đã gắng thương lượng nhưng cô vẫn bị ekip làm việc chuyên nghiệp từ chối thẳng thừng.

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' bởi sai hẹn - 1

Miranda Kerr trên đường đến show diễn Louis Vuitton mà không hề hay biết rằng cô đã đến sai địa điểm

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' bởi chưng sai hẹn - 2

Ngay sau khi phát hiện ra, cựu thiên thần của Victoria's Secret tăng tả quay trở lại và bàn luận cùng nữ quản lý của mình

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' vì sai hẹn - 3

Tuy nhiên, cô vẫn đến muộn và không được phép biểu diễn show của Louis Vuitton

Mặc mặc dầu trong hoàn cảnh hấp tấp trong đôi boot cao gót và bộ trang phủ phục có phần cầu kỳ khiến có khó khăn trong khi chuyển di nhưng Miranda Kerr vẫn không ngừng nở cười với đám đông nhiếp ảnh, paparazzi bao vây xung quanh cô. Cô cũng biểu thị sự hợp tác với truyền thông suốt khi được cánh phóng viên đặt câu nhiều câu hỏi dồn dập.

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' bởi chưng sai hẹn - 4

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' vì chưng sai hẹn - 5

Mặc mặc dầu đang rất vội vàng, Miranda Kerr vẫn vui vẻ với phóng viên không hề biểu thị thái độ chảnh chọe như tin đồn cách đây không lâu

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' bởi chưng sai hẹn - 6

Người đẹp bước đi tất tưởi trên đôi boot cao gót

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' bởi sai hẹn - 7

Cô vẫn lôi cuốn với phong cách thời trang đẳng cấp






Video quay lại cảnh Miranda Kerr chật đấu vật với sơ sểnh của tài xế

Trong tuần lễ thời trang Paris Xuân Hè 2014 năm nay, Miranda Kerr đồng cân tham gia 3 show thời trang Stella McCartney, Chanel và show Louis Vuitton vừa mới bị 'cự tuyệt' thế nhưng người đẹp vẫn có một sức hút rất lớn tới truyền thông. Bất kể động thái hay lần xuất hiện nào của cô cũng đều được cập nhật rất nhanh chóng. Miranda Kerr đã có 5 ngày bận rộn tại Paris và tại đây cô cũng không quên để lại dấu ấn trong làng thời trang với những bộ cánh cực kì đẹp.  Trong 5 ngày, chân dài người Úc đã sử dụng 14 trang phủ phục đến từ nhiều thương hiệu khác nhau với nhiều phong cách đa dạng: từ sexy táo bạo đến thanh lịch, trẻ trung.

Cùng điểm qua 14 bộ cánh đẹp mà Miranda Kerr chưng diện tại tuần lễ thời trang Paris:

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' do sai hẹn - 8

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' bởi sai hẹn - 9

Miranda Kerr tao nhã và thời thượng trong chiếc quần in họa tiết ánh vàng bắt mắt, kết hợp cùng blazer, áo phông trắng khi đi mua sắm tại một cửa hàng phục thời trang của Balmain đóng tại Paris

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' vì sai hẹn - 10

Tham dự một bữa tiệc tại Paris trong bộ đầm đen thanh lịch được phối hợp lẻ loi giản cùng phụ kiện xuyệt tông

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' do sai hẹn - 11

Cô xuất hiện trước show diễn của Chanel với chiếc áo khoác của hãng kết hợp cùng quần da hotpants.

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' bởi vì sai hẹn - 12

Khoe ngực táo bạo trong bộ đầm xẻ sâu ngực của Stella McCartney khi trên đường đến trình diễn show xuân hè của hãng này

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' bởi sai hẹn - 13

Trong cùng một ngày, người đẹp thay 2 bộ trang phủ phục bắt mắt

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' vì sai hẹn - 14

Chân dài diện một chiếc áo khoác họa tiết da rắn và quần âu màu đen rất trang nhã khi bước ra từ cửa khách sạn Bristol

Miranda Kerr bị Louis Vuitton 'đuổi về' vì sai hẹn - 15

 Cô mặc một chiếc áo phông quần jeans màu đen giản dị , thoải mái trên đường tớp chuyến bay biến từ New York tới Paris. Ngay trong buổi tối hôm đó, cô đổi thay hoàn trả toàn phong cách gợi cảm khi tham dự một bữa tiệc chào mừng tại Paris.


Sách cho bé trước khi đi ngủ đọc

Posted: Thứ Sáu, 13 tháng 9, 2013 by Unknown in Nhãn:
0

Sách cho bé trước khi đi ngủ đọc(Dân trí) - Những câu chuyện đọc trước giờ đi ngủ chiếm vai trò tối quan trọng trong việc hình thành cá tính, nhân cách và khả năng sáng tạo cho bé. Dưới đây là một số cuốn sách đã được các nhà chuyên môn lựa chọn giới thiệu cho mục đích đó.

Thường có 2 thể loại sách cho bé đọc vào giờ đi ngủ: một là những sách gồm những câu chuyện cùng đề tài hay thể loại và hai là những sách dài tập theo kiểu chương hồi.
Ở thể loại đầu tiên, cuốn Winnie-the-Pooth stories sẽ rất phù hợp cho cả bé trai và bé gải ở tầm tuổi 4 – 7.


Ngoài ra còn có nhiều cuốn khác thuộc thể loại này như Milly-Molly-Mandy stories của Joyce Lankester, một cuốn sách gợi nhớ và là sợi dây xuyên suốt của nhiều thế hệ; và The Big Milly-Molly-Mandy Storybook, phiên bản to hơn của cuốn trên nhưng kèm 2 CD đọc cho bé nghe.

Bạn cũng có thể tìm đọc các câu chuyện thú vị và chứa đựng nhiều bài học sâu sắc về Sophie, cô bé bướng bỉnh muốn làm bác nông dân của Dick King Smith trong cuốn Sophie’s Snail hay các câu chuyện về bé Amelia Jane trong sách cùng tên của nhà văn Enid Blyton.

Về thể loại sách chương hồi, cuốn Faraway Tree của Enid Blyton sẽ là sự lựa chọn tốt trong việc mang lại những câu chuyện dễ thương và hay cho bé trước giờ đi ngủ.
 Những sách cho bé đọc trước giờ đi ngủ


Những sách cho bé đọc trước giờ đi ngủ

Ngoài ra, cuốn The Wind in the Winllows đã được lược giản của Inga Moore sẽ bước đầu cho bé làm quen với những tác phẩm lớn trong nền văn học. Nếu phải đọc sách nguyên bản của cuốn này, bé sẽ cảm thấy khó khăn trong việc hiểu câu chuyện vì ngôn ngữ trong đó quá phức tạp so với bé. Vì thế phiên bản lược giản của Moore đã được rất nhiều các bé yêu thích.

Với những bé lớn hơn một chút, các bậc phụ huynh cũng có thể lựa chọn nhiều cuốn sách dầy hơn thuộc thể loại các câu chuyện thần tiên hiện đại vô cùng thú vị, trong đó có The Pincess’s Blankets của Carol Ann Duffy, The Lying Carpet của David Lucas hay The Princess and the Pea (phiên bản với văn phong mang đậm chất trẻ thơ của Lauren) với rất nhiều bức tranh, ảnh minh họa của họa sĩ Polly Borland.

Đặc biệt là cuốn sách toàn những bức ảnh đen trắng với nhiều hình minh họa, đề tài … khó hiểu nhưng lại là phương thức rất tốt trong việc giúp các bé xây dựng, tưởng tượng và sáng tạo nên những câu chuyện thần tiên cho riêng mình. Cuốn này có tên The Chronicles of Harris Burdick (Andersen) với rất nhiều câu chuyện được gợi lên cho bé cùng những hình ảnh kích thích trí sáng tạo của các bé.



Mai Tân

Theo Telegraph

Quần Con gái năng động và tinh vi tại nơi làm việc

Posted: by Unknown in Nhãn:
0

Quần Con gái năng động và tinh vi tại nơi làm việcSự kiện:Thời trang công sở | Thoi trang cong so

Thay cho kiểu dáng ôm sát, năm nay phái đẹp quay lại với mốt quần côn một thời.
Nếu như mốt quần ông rộng hay quần ôm sát tăng vẻ thanh lịch hay sexy cho người mặc thì các kiểu quần ống côn lại mang đến cho bạn sự trẻ trung, năng động. Đặc biệt, quần côn cũng rất dễ tính nên có thể kếp hợp với nhiều style khác nhau.

Bạn có thể mặc quần côn với sơ mi, áo len để khoe vẻ đẹp cổ điển và không kém phần thanh lịch. Ngoài ra, Eva sẽ mách các bạn cách chọn giày để đi kèm với những kiểu quần này.


Quần côn và giày cao gót

Bạn có thể thay đổi với rất nhiều kiểu giày như bốt cao cổ, giày mũi nhọn, hoặc xăng đan bít mũi.


Giày mũi nhọn giúp tăng chiều cao và đồng thời tăng vẻ thanh lịch khi diện kèm quần côn.


Phong cách trẻ trung, năng động với áo len, túi quai chéo và quần ống đứng.


Với những cô nàng công sở quần côn tông trầm như đen, xám, navy, rêu.. vẫn là giải pháp tối ưu.


Với quần tông trầm, bạn nên chọn áo màu sáng để tăng sự trẻ trung.


Mẫu quần này có thể kết hợp rất đẹp mắt với sandals bít mũi.


Tạo sự trẻ trung cho quần xắn gấu với mốt sơ vin áo phông lửng.


Quần ống côn khi mix kèm bốt hở mũi sẽ tăng vẻ sành điệu.


Phong cách dạo phố ấn tượng với áo phông, quần côn và vest mỏng.


Mẫu quần này cũng rất hợp các kiểu giày đế thô.


Bạn có thể tăng sự trẻ trung, tươi tắn bằng cách mix kèm với sơ mi trắng.


Hoặc đơn giản là mix quần côn và giày hở mũi, áo phông kẻ.


Kiểu quần vừa chấm mắt cá chân sẽ giúp bạn ăn gian chiều cao một cách dễ dàng.


Quần ống côn cũng hợp các kiểu bốt khỏe khoắn, năng động.


Phong cách đầy cá tính với áo phông cắm thùng và túi quai chéo.


Các kiểu bốt nhà binh cũng rất đẹp mắt cho một ngày dạo phố khi mix cùng quần côn.


Phong cách đơn giản, năng động với bốt, quần xắn gấu và áo len dáng thụng.

Quần côn và giày bệt

Đây được coi là phong cách cổ điển được nhiều cô gái lựa chọn nhất trong thu đông năm nay. Nó cũng là cách kết hợp cực thú vị với mốt giày loafer, oxford.


Giày loafer và quần côn được coi là cặp đôi hoàn hảo cho cô nàng cá tính.


Với kiểu trang phục này, bạn nên mix cùng áo len và túi đeo chéo.


Các kiểu giày có mặt từ mùa thu năm ngoái cũng rất đẹp mắt khi mix cùng quần côn.


Phong cách năng động và không kém phần trẻ trung với mốt quần kẻ caro và áo len sáng màu.

Tab: Dong phuc cong so, thời trang công sở, váy công sở

Phương pháp điều trị mụn đầu đen kết thúc

Posted: by Unknown in Nhãn:
0

Phương pháp điều trị mụn đầu đen kết thúc


Dieu tri mun luôn là mối bận tâm đối với tất cả mọi người trong quá trình tạo quan hệ và giao tiếp với người xung quanh.
Bạn đang chuẩn bị cho một cuộc gặp quan trọng, nhưng lại chợt phát hiện ra trên khuôn mặt mình có một loạt mụn đầu đen rất lớn khiến cho bạn kém tự tin hơn và giảm vẻ đẹp của bạn.
Mụn đầu đen
Khi các bã nhờn trên da tiếp xúc với các không khi bên ngoài qua các lỗ chân lông, các sắc tố của các loại bã nhờn này bị ô xi hóa và dần chuyển thành màu đen.

Tất nhiên. nếu bạn không thể rửa sạch hoặc sử dụng các liệu pháp như nặn mụn hoặc diệt khuẩn đề diều trị đọ do đây không phải là nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen. Cách trị mụn đầu đen hoàn toàn khác so với các biện pháp trị mụn do vi khuẩn hoặc viêm nhiễm hay bất thường nằm trên tuyến nhờn của da như mụn mủ, mụn viêm hay mục bọc.

Mụn đầu đen về bản chất rất khó chữa vì chúng sinh ra từ sự không se khít các lỗ chân lông, trong các liệu pháp điều trị tự nhiên hoặc có can thiệp của các loại máy móc đều phải tập trung vào việc giải quyết các vấn đề tận gốc là lỗ chân lông hoặc sự ô xi hóa của tuyến nhờn gây mụn đầu đen.

Điều đáng bàn ở đây là khi chưa hiểu biết về các tác nhân gây ra mụn đầu đen, nhiều cách trị mụn đầu đen không đúng sẽ làm bạn bị viêm nhiễm khiến phá hỏng cấu trúc da tại các vùng bị mụn, dẫn tới nhiễm các loại bệnh khác nư mụn mủ, viêm da, sẹo và đặc biệt là nó lan ra rất nhanh trên vùng da …. Mặc dù không gây nguy hiểm nhưng rõ ràng là điều không hay trên góc độ thẩm mỹ và làm đẹp.
Cách điều trị mụn đầu đen

Trung tâm thẩm mỹ Âu Việt là đơn vị đầu tiên có sự kết hợp giữa các liệu pháp trị mụn tự nhiên và khoa học với nhau tạo thành phương pháp điều trị cực kì hiệu quả, luôn có cam kếp bảo hành và rất an toàn cho da.

Liệu pháp trị mụn đầu đen của Xuân Trường hướng tới việc loại bỏ các yếu tố gây ra viêm nhiễm, sau đó là giải quyets tận gốc các nguyên nhân gây ra mụn đầu đen:



Liệu pháp laser

Ánh sáng sinh hoặc hay Laser có thể trị mụn đầu đen bằng cách xuyên sâu qua da. Do đặc điểm của anh sáng có tiêu cự này hoàn toàn toàn không gây tổn hại cho bền mặt của da. Tia laser sẽ khiến da giảm tiết dầu trong tuyến bã, diệt khuẩn gây mụn. Liệu pháp ánh sáng là một trong các biện pháp tốt nhất để làm giảm nguy cơ gây viêm nhiễm trong quá trình điều trị mụn đầu đen từ bên trong.

Liệu pháp Laser cũng làm cải thiện sẹo gây ra bởi mụn. Do phương pháp này không phải sử dụng thuốc kháng sinh nên nó được nhiều chuyên gia khuyên dùng đối với người bị kháng thuốc kháng sinh.
Peeling:

Cách sử dụn các chất liệu tự nhiên và nhân tạo giúp làn da loại bỏ tế bào chết đồng thời diệt khuẩn trên bề mặt da. Phương pháp này cho phép làm giảm nguy cơ gây nhiễm trùng từ bên ngoài.

Liệu pháp này cần sự kết hợp với việc chăm sóc da hàng ngày bằng các loại mỹ phẩm cùng các loại thuốc tăng sức đề kháng cho làn da sau đó. Việc kê toa thuốc và sử dụng liệu pháp sẽ phụ thuộc theo sự chỉ định của các bác sỹ, tuyệt đối không nên tự thực hiện tại nhà.

Các hoạt chất tẩy như Glycolic acid mà nổi bật là AHA (alpha hydroxyl acid) và dung dịch Jessner, TCA (trichloracetic acid) được nhiều chuyên gia sử dụng trong việc trị mụn đầu đen, loại acid này giúp loại bỏ da chết, diệt khuẩn trên da, giảm tiết dầu, các tế bào sừng, ngăn ngừa việc hình thành mụn mới.

Chức năng của mỹ phẩm: herbal active (Tegoder cosmetic).

- Làm sạch làn da, giúp loại bỏ các tế bào chết mà chúng làm bít tắc các nang lông gây hình thành mụn mới, cùng đó là loại bỏ các vi trùng gây mụn có mặt trê bề mặt da, từ đó làm sạch mụn cũ và không hình thành các mụn mới.

- Trong sản phẩm trị mụn đầu đen này cũng chứa các chất sát khuẩn nhẹ để diệt khuẩn, không sợ vi trùng đề kháng. Được chiết xuất từ các loại thực vầ và thảo dược, có chứa nhiều chát chống viêm, tăng cường lưu lượng máu để phục hồi các tổn thương do mụn, khiến các vết thương mau lành, hạn chế việc gây sẹo rỗ cũng là ưu thế của loại sản phẩm này.
B60 acne:

Loại thuốc này được chiết xuất từ các thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên như cây ngưu bàng, cây tử trinh, men bia giúp kháng viêm, diệt khuẩn, thanh lọc gan, có tác dụng tốt trọng việc tiết mồ hôi và thanh lọc da, tăng sự thuận lợi cho việc loại bỏ các chất thải qua da.

Loại thuốc này cũng giúp cho việc loại bỏ chất độc qua da một cách dễ dàng nhất.
Làm se khít lỗ chân lông:

Có nhiều phương pháp để loại bỏ các tác nhân chính gây ra mụn đầu đen, nhưng việc chọn lựa các phương pháp này còn phụ thuộc vào đặc điểm của mỗi làn da. Bạn nên tới các bác sĩ để được khám cùng tư vấn tốt nhất nếu muốn có cách trị mụn đầu đen thích hợp.
Chế độ chăm sóc da hàng ngày:

- Rửa sạch da mặt từ 2 đến 3 lần trong một ngày với các sản phẩm giảm dầu.

- Tẩy các tế bào chế từ 1 đến 2 lần trên tuần.

- Sử dụng các dung dịch serum để giảm tiết dầu và cân bằng độ ẩm cho làn da.

- Không nên nặn mụn vì sẽ gây nhiễm trùng và dễ để lại sẹo.

- Tránh việc tiếp xúc với các chất gây kích ứng da. Lưu ý trong việc chọn lựa phấn trang điểm và mỹ phẩm dưỡng da.

- Thực hiện tẩy trang trước khi ngủ.

- Sử dụng khẩu trang sạch để tránh bị khói bụi, nhưng không đeo quá chặt.

- Tắm ngay sau khi tập thể dục hoặc lao động nặng.
Trị mụn đầu đen tại Xuân Trường

Quá trình trị mụn đầu đen ở thẩm mỹ viện Xuân Trường kéo dài trung bình trong 7 tuần:

- Sử dụng tia laser nanolight có bước sóng 410 đến 1400 nm, để tiêu diệt mụn từ bên trong.

- Sử dụng hoạt chất Herbal active treatment: giúp hỗ trợ giảm tiết dầu và giảm viêm, diệt khuẩn.

- Ánh sáng Blue light

- Jessner peel và Glycolid acid peel: loại bỏ các lớp tế bào chết và giảm sự tiết dầu

- Uống viên bổ sung viên thanh lọc da Bioespana

Chuyên gia thẩm mỹ tại thẩm mỹ viện  sẽ kê toan và đưa ra các chế độ chăm sóc da phù hợp nhất với bạn để hỗ trợ trị mụn đầu đen và đề phòng mụn quay lại.
Kem trang da Hinijini cho bạn làn da trắng sáng tự nhiên, trắng hồng rạng rỡ.

Phương pháp giảm cân nhanh chóng làm việc tốt nhất

Posted: by Unknown in Nhãn:
0

Phương pháp giảm cân nhanh chóng làm việc tốt nhất

Có nhiều cách giảm cân, giam beo nhanh : nhịn ăn, đi hút mỡ... Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm được 5kg trong vòng 3 tuần mà chẳng cần dùng đến những biện pháp cực đoan như thế.

Những biện pháp giúp “giảm béo tức thì” mà bạn thường nghe thấy quảng cáo trên TV, báo đài - nếu thật sự giúp bạn giảm được cân nhanh chóng thì cũng rất có hại cho sức khoẻ.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng: Nếu bạn muốn giảm khoảng 5kg thì bạn cần tối thiểu là 3 tuần tập luyện và ăn kiêng chứ không phải chỉ vài ngày như quảng cáo. Bạn hãy áp dụng những biện pháp giảm cân dưới đây của các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ.


Chỉ uống nước trắng

Hãy tránh xa nước hoa quả, cà phê, chè, coca... bởi trong các loại nước đó uống có một hàm lượng calo nhất định. Vì thế, nếu bạn uống đều các loại nước này hàng ngày thì việc ăn kiêng của bạn sẽ khó đạt hiệu quả như mong muốn. Hãy chỉ uống nước trắng trong suốt thời gian ăn kiêng để số đo vòng eo giảm nhanh nhất.

Nên ăn những gì?

Bạn không cần phải theo một chế độ ăn kiêng “tàn khốc” toàn rau và hoa quả, hãy cứ ăn những món bạn thích nhưng chỉ ăn một ít, bằng 1/2 hoặc 1/3 so với khẩu phần bình thường của bạn. Tất nhiên, cần phải chú ý ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi sống hơn. Nhiều bạn cho rằng, ăn càng ít thịt, cá, cơm, thậm chí không ăn sẽ nhanh giảm béo nhưng thực ra, đó là một biện pháp rất nguy hiểm cho sức khoẻ.

Cơ thể bạn không thể khoẻ mạnh nếu như bạn kiêng những loại thức ăn giàu năng lượng đó. Thay vì ăn 3 bát cơm mỗi bữa, bạn nên giảm dần xuống 2 bát rồi 1 bát. Thời gian đầu, việc này khá khó khăn và bụng bạn sẽ “phản đối” kịch liệt. Hãy xoa dịu cơn đói bằng rau xanh, chuối, cam và một cốc sữa chua nhỏ sau mỗi bữa ăn.

Đi bộ để giảm size... đùi

Bắp chân to là nỗi khổ của tất cả phụ nữ. Để thu nhỏ kích cỡ của nó lại, bạn cần kiên trì đi bộ (nhanh) hàng ngày chứ không cần chạy. Đi bộ vừa không quá tốn sức mà vẫn giúp size bắp chân giảm nhanh chóng.

Hãy tưởng tượng, khi bạn đi bộ nhanh, cơ đùi sẽ chuyển động đều đặn theo mỗi bước đi của bạn và nó sẽ săn chắc lên. Nếu đi bộ nhanh mỗi ngày 45 phút. Nếu gần nhà bạn có một quả đồi nhỏ, hãy đi bộ lên và xuống quả đồi đó, sẽ hiệu quả hơn cả đi bộ bình thường.

Bài tập cho eo thon

Một bài tập rất đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay cả khi ở công sở đó là: Ngồi thẳng lưng trên ghế, hít vào thật sâu để cơ bụng co vào hết cỡ, giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây rồi mới thở mạnh ra, làm như vậy 30 lần liên tiếp và thực hiện bài tập đó 2 lần /ngày, bạn sẽ thấy vòng eo nhanh chóng trở nên thon thả.






(Theo NLĐ)

Những mẫu thời trang cho người quá khổ

Posted: Thứ Hai, 22 tháng 7, 2013 by Unknown in Nhãn:
0

Thân hình mập mạp khiến bạn lo lắng về việc lựa chọn trang phục khi đến nơi công sở.chúng tôi xin được chia sẻ đến các bạn một số mẫu trang phục phù hợp giúp vóc dáng trở nên thanh mảnh hơn .



1. Cách chọn đầm



-  Bạn nên tránh những loại đầm phồng to ở phần dưới hoặc thắt eo bằng một bản đai lớn, vì như vậy sẽ hướng sự tập trung vào phần nhược điểm của bạn.



-  Nên chọn dáng váy suông, dáng hơi A hoặc dáng A để tạo cảm giác thon thả phần eo và phần mông cũng sẽ không bị lộ. Ngoài ra cũng nên lựa chọn những kiểu đầm xếp nếp không quá nhiều vì nó sẽ giúp ích cho việc che đi vòng eo và vòng mông lớn.



-  Hạn chế mặc những chiếc đầm bó sát vì nó sẽ làm lộ rõ hơn những khuyết điểm của bạn



-  Nếu bạn không tự tin vì bắp tay to thì chỉ cần mặc một bộ đầm có tay che quá bắp là ổn.Ngoài ra nên chú ý đến những kiểu cổ của đầm như cổ V, cổ vuông, cổ tròn khoét sâu… Những kiểu cổ này mang lại sự trẻ trung và hài hòa cho thân hình.  



chon-dam



 



2. Cách chọn áo



-  Bạn nên chọn những chiếc áo chiết eo và ôm vai. Nên chọn những chiếc áo bo đai sẽ giúp che đi vòng bụng to. Những chiếc áo dạng quấn cũng rất phù hợp. Những kiểu dáng này thường có cổ tim sâu, hai lớp vải xếp chéo lên nhau và thắt lưng hoặc dây đai sẽ khiến vùng bụng trở nên thon gọn hơn.



-  Đặc biệt không nên mặc áo cổ cao, nhiều bèo khiến bạn càng béo hơn. Chọn sơ mi bạn nên chọn những áo dài ngang xương hông, trùm qua bụng, không nên “đóng thùng” vì sẽ lộ vòng 2 quá cỡ.



-  Về chất liệu, bạn nên chọn những trang phục có chất liệu cotton co giãn, thô mỏng, kaki, jean, voan hoặc chiffon. Nên tránh các chất vải lạnh, phi bóng, lụa, sa tanh, đặc biệt tránh những chất vải thô dầy trông bạn sẽ càng đầy đặn hơn.



chon-ao



 



3. Cách chọn quần



 



-  Sử dụng quần ống thẳng: Khi lựa chọn trang phục bạn nên tránh những kiểu quần có nếp gấp, vì kiều quần này sẽ càng nhấn mạnh sự thừa cân của bạn và trông bạn rất nặng nề. Phần bụng dễ dàng bị lộ và rất dễ bị nhìn thấy. Bạn nên sử dụng dạng quần có ống thẳng, như vậy khi bạn mặc sẽ trông gọn gàng và mượt mà hơn.



- Nên mặc quần có ống rộng: Những kiểu quần này sẽ tạo vẽ rộng rãi, che đi những khuyết điểm trên cơ thể mà không gây sự chú ý. Đối với các bạn có đùi và chân to thì quần jean ôm cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo.



chon-quan



4. Cách chọn phụ kiện



Những chiếc vòng mảnh, đơn giản, hướng theo chiều dọc sẽ giúp vẻ ngoài của bạn nổi bật hơn. Hãy đi thêm giày cao gót để có dáng người thanh thoát, uyển chuyển, đồng thời “ăn gian” được chiều cao. Nên chọn giày mũi nhọn hoặc thuôn dài thay vì mũi vuông cứng nhắc.



chon-phu-kien



Chỉ cần một chút khéo léo trong việc chọn lựa, kết hợp trang phục, bạn không còn phải bận tâm về thân hình quá khổ của mình nữa. Chúc bạn luôn khỏe đẹp và cảm thấy tự tin khi bước đến công sở!



Nguồn : 24h